Processus

Lors d'un premier entretien d'une heure, le coach fait un point avec vous sur votre situation et sur les objectifs que vous souhaitez atteindre. A l'issue de cette rencontre, un contrat de coaching est conclu entre les deux parties. Ce contrat reprend les objectifs du coaching et prévoit :

•  le nombre de séances,
•  leur durée,
•  le lieu où elles seront réalisées,
•  les engagements de moyens du coach et du coaché.

En fin de coaching, la dernière séance est consacrée au bouclage de la démarche et au bilan du travail effectué. 

En entreprise, le premier entretien et l'entretien de clôture ont lieu avec le prescripteur du coaching, responsable des ressources humaines ou supérieur hiérarchique. Une réunion dite "de régulation" peut être envisagée en cours de coaching en cas de réorientation des objectifs ou en cas d'autre besoin majeur.

Combien de temps un coaching dure-t-il ?

La durée moyenne d'un coaching est d'une trentaine d'heures. Elle varie en fonction de vous et de vos objectifs. Il en est de même pour la fréquence des séances. 10 séances de 3h à un rythme mensuel sont envisageables en entreprise ; 20 séances d'1h30 deux fois par mois le sont aussi, pour les particuliers par exemple. Le tempo est fixé avec le coach selon vos besoins et avec votre accord.


Exemples de thèmes d'accompagnement

• Comment mieux m'affirmer et trouver ma juste place au travail ou dans ma vie personnelle ?

• Je souhaite changer d'orientation professionnelle, j'ai quelques idées  mais tout cela reste vague. Comment avancer dans la construction de mon projet ?
  

• Je suis dans une situation relationnelle difficile. Comment la gérer au mieux et retrouver calme et sérénité ?
  

• Une page de ma vie se tourne. Comment apprendre à la tourner et repartir du bon pied ?